Monday inspiration | 01

4. august 2014 at 8:59 | Perrie |  Monday inspiration
Historicky první díl Monday inspiration. V tomhle článku vám ukážu nějaké jídla, které jsem si za uplynulý týden udělala. Tak jdeme na to :) Jinak nejsou tu moc snídaně - na ně plánuji samostatný článek.




Začneme snídaní z minulého čtvrtka. Původně to měla být čokoládovo-banánová rýžová kaše, ale bratr mi banán snědl a tak jsem si udělala malinovo- čokoládovou rýžovou kaši. Ozdobila jsem ji zbytkem banánu a malinou. Nakonec posipala kokosem a ještě jsem přidala kousek čokolády (ta na fotce není). No, pochutnala jsem si!


Dále tu mám páteční oběd. Uvařila jsem si jasmínovou rýži a k tomu kousek pangase. Jeden okurek mi nestačil, a tak jsem si přidala rovnou dva - protože přidávat si 2x je už moc trapné :D


Tipická odpolední svačina. Žitný chléb z farmářského trhu (byl výborný!) s mrkvovou pomazánkou a rajčetem.


Po dlouhé době jsem si udělala na večeři lečo. Bylo výborné! (Jo baví mě si chválit moje vlastní jídla :D) k tomu jsem měla celozrnnej chleba a opět jsem si ještě kousek přidala



Lehká letní svačinka. Švestky, dvě nektarinky a meruňka. Tohle mi v zimě bude nejvíc chybět :(


Další oběd. Celozrnné těstoviny se špenátem, kukuřicí a ricottou k tomu nakrájené kuřecí maso a položený plátek sýra. Mňam!

Co vy rádi snídáte, obědváte nebo večeříte?
 


Comments

1 Miss Ashley Miss Ashley | Web | 4. august 2014 at 9:08 | React

Pání něco vypadá naprosto lákavě :) asi si něco z toho udělám :) jsem ráda, že ti takový článek napal :) a na snídaně se moc těším :)

2 Lucy1616 Lucy1616 | Web | 4. august 2014 at 9:57 | React

Taky večer projíždím instagram :D Přesně - taky si teď vařím jen pro sebe, protože vepřo-knedlo-zelo do mě už nikdo nenacpe a stejně mi to ani nechutná :D

Mňam ta kaše! Těstoviny se špenátem jsou výborné :) Akorát já klasicky podusím špenát a jenom smíchám s těstovinami a sýrem - mňamka :)

3 Pauline♥ Pauline♥ | Email | Web | 4. august 2014 at 12:38 | React

Přesně to doma slyším pořád- Nevymýšlej si a pořádně se najez, jak bude ten tvůj žaludek vypadat? Jak můžeš takový věci jíst? A pak máma udělá k obědu smaženej sýr s hranolkama..Ještě, že jsem schopná si jídlo uvařit sama :D Já si taky boty typu Converse kupuji v Deichmannu. Teď jsem kupovala vínové :) S tetováním jsem mamku chvilku přemlouvala a pak jsem první dostala k patnáctinám :)Mě čokoláda někdy chybí, ale ovládám se :)Ještě nedavno jsem totiž k mojí výšce vážila skoro 53 kg. (Mám to v genech a hrozně mě to štve) tak jsem začala jíst jak mám a cvičit a už (cca po měsíci jsem na 49 kg) :) Chci to dohnat tak na 45 minimálně :)Jinak miluju těstoviny se špenátem :3

4 Claire Claire | Web | 4. august 2014 at 12:49 | React

Jaká je mrkvová pomazánka, takovou jsem ještě nikdy neměla :D. Ty těstoviny vypadají skvěle jako ta snídaně)

5 Pauline♥ Pauline♥ | Email | Web | 4. august 2014 at 13:09 | React

Tak to je přesný :D Mně největší problém dělají taky nohy :D Tak u mě nehrozí, že by mi nešlo nabrat zpátky :/

6 Ell Ell | Web | 4. august 2014 at 14:41 | React

Wow, když si mi ukázala ty švestky, tak na ně mám chuť :D

7 Andee Andee | Email | Web | 4. august 2014 at 15:45 | React

Jééé samý dobroty :-)Já kafe milovala, ale teď má stopku... mňam, tiramisu :-)

8 Andie Andie | Web | 4. august 2014 at 19:39 | React

jéé, miluji žitný chléb, celozrnné těstoviny, špenát a rybičky :) vše vypadá úchvatně :)
to s medem chápu, já to měla jednu dobu podobně se skořicí :D
s tou svačinou je to blbé, snad se ti to z hlavy podaří vyhnat :)
taky to musím nějak zvýšit, kdybys přišla na nějakou zázračnou hodnotnou kalorickou potravinu, dej echo :D
joo to jsem si o dovče myslela taky .. nepřibrala jsem ani deko :D

9 Romi Romi | Web | 4. august 2014 at 20:03 | React

mňam :) dobrutky

10 Olja:) Olja:) | Web | 4. august 2014 at 20:22 | React

Vypadá to dobře,ale já bych tohle asi nemohla jíst pořád :D

11 Andie Andie | Web | 4. august 2014 at 22:36 | React

ono to asi jde i bez slazení, ale já jsem zvyklá na ty instantní sladké, tak to byl trošku šok :D zkusím nejdřív přidat ovoce místo slazení :)
squtovat :D ale jasně, dřepovat by nebyl úplně správný výraz :D jinak krom dřepů ještě výpady a eliptický trenažéér je super :) a děkuji :)
tak to mě vepřové nechybí, ale to samé mám momentálně s kuřecím :D

12 bowlerhat bowlerhat | Web | 4. august 2014 at 23:02 | React

taky si sypeš kokos na kaši? zrovna dnes jsem si na ten způsob udělala ovesnou kaši :-) jinak samé dobroty

13 Denisa Denisa | Web | 4. august 2014 at 23:26 | React

Některým jídlem si mi vážně udělala hroznou chuť!

14 Pauline♥ Pauline♥ | Email | Web | 4. august 2014 at 23:29 | React

Není zač :) Jsem ráda, že jsem ti tím udělala radost :) Lepší otázky mě bohužel nenapadly :D Já už jsem z toho sushi pak nejedla nic, ani tu rýži s tím lososem :D A krásná fakt nejsem, za to ty jo :3 (Prohlížela jsem si tvůj instagram) :))Ale děkuju moc za podporu :) Kdyby jsi cokoliv potřebovala,tak dej vědět :)

15 dona-gisele dona-gisele | Email | Web | 5. august 2014 at 8:55 | React

Hezky jíš :). Ta první snídaně je dobrý nápad, ta kombinace mě hrozně moc láká! Mrkvovou pomazánku doma taky děláme, občas přidáváme i zázvor pro lepší chuť. Ty dáváš klasicky mrkev a celer? Souhlasím, v zimě mě tohle sezónní ovoce taky bude hrozně chybět. Na celozrnné těstoviny s kuřecím masem, špenátem a ricottou jsi mě teda nalákala, budu si to muset taky udělat co nejdřív :)
Tak děkuju za inspiraci.
PS: Máš moc hezký blog ;).

16 Claire Claire | Web | 5. august 2014 at 13:52 | React

Tak to ji někdy musím zkusit!
Hubnu, svou hroší váhu musím dát dolů :D

17 BowlerLady BowlerLady | 5. august 2014 at 18:37 | React

skořici taky občas dávám, nejlíp ještě v kombinaci s jablkem, ten kokos dávám až na konec :-)

18 Andie Andie | Web | 5. august 2014 at 22:19 | React

já jí nechci sladit páč bych pak snídaní už byla přes 500kcal :D ale dnes jsem si do ní dala protein a stačilo to :)
squatů dělám každý den ráno 250 + pak jsou vždycky nějaké ve workoutech, které různě střídám, takže dejme tomu 300-400 za den :) a výpady taky podle workoutů, těch cca 100 za den :)
taky tu drive by cvičím obden, a je to fakt mazec, asi nejúčinnější cviky, řekla bych :) a na mě zas víc zabírají ty ins and outs než kruhy, ale obojí je pecka :D

19 Pauline♥ Pauline♥ | Email | Web | 5. august 2014 at 22:33 | React

Děkuju :3 Byla to celkem náhoda :) Ale jsem za to ráda, potěší to :) A vůbec, nemel, že nejsi krásná, protože slepá ještě nejsem :D

20 Mary Mary | Web | 7. august 2014 at 13:46 | React

ta ryzova kasa vyzera uplne bozsky .... ja viem ze je hlupost chcet takto schudnut, ale viem, ze najviac som vzdy schudla prave obmedzenim jedla.... ked som jedla podla zasad zdravej vyzivy a sportovala tak som nechudla, len naberala svaly a to tentokrat nechcem....  :/

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement